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榛名無名雑感
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第84号  体を動かすこと


 穏和の園にお住まいのUさんは80歳を越えてもなお、毎日新生会周辺を歩いておられます。 スポーツウエアーに着替えて、午前と午後1回ずつ、散策の1時間、気分よさそうに歩いておられます。


  先日、そのUさんに私が散歩と出くわした時、私にこのようなことを言ってくださいました。


「持病や、小さな病のことは考えずに、とにかく体を動かすことですよ!」「私は週3回ジムに通い、後の日は歩いています。80歳を越えても筋肉はつくものですよ」


   私は大きなことを教えていただいた気がしました。実行あるのみ。


・・・しかし決意をした今日に限って小雨の降る梅雨寒。外に出る足を止められてしまいました。


  そんな日は「館内散歩」…梅香ハイツの廊下を歩きまわることにしました。



   少しでも時間があれば、部屋に閉じこまらずに 「体を動かすこと」…私の毎日の、決意です。




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